一、核心学习原则（3条铁律，保通过率）

1. 统考优先冲加分：先完成线上助学任务拿满30分，卷面只需43+就能及格，不用死磕高分

2. 分模块攻坚：公共课靠刷题记考点，专业课抓核心框架+高频考点，校考跟着助学点资料走

3. 时间错峰分配：统考提前2个月备考，校考提前1周冲刺，实践/论文提前对接不拖沓

二、分科目精准学习方法（统考+校考全覆盖）

（一） 统考科目（重点攻坚，拿稳加分就稳过）

1. 公共政治3门（15040+03708+03709）

助学任务必做满：挂课、刷题、测评一步不落，确保30分到手，卷面压力大减

备考技巧：背高频考点精简版（助学点会发），刷近5年真题，只记选择题高频选项+简答题核心句，不用逐字背教材

提分关键：简答题按“观点+简要展开”答题，踩点给分，字数不用多

2. 英语（二）（00015，可免考优先免考）

免考优先：有四级/公三证书直接申请免考，省大量时间；无证书再备考

备考技巧：主攻阅读+作文（占分60%），背30组高频句型+20篇范文模板，单词只记真题高频词（2000个足够）

加分加持：完成助学任务拿30分，卷面43+即可，基础弱也能过

3. 专业核心2门（重中之重，专业打底）

 09612 健康管理学（4学分）

核心框架：健康管理概论→健康评估→慢病管理→健康教育→健康服务营销，先搭框架再填细节

备考重点：慢病（高血压/糖尿病）管理流程、健康风险评估方法、健康教育方案设计（高频案例题）

技巧：做思维导图，把知识点串联，案例题按“流程+要点”答题，踩全得分点

 05735 医学基础总论（6学分，含实践）

核心框架：解剖基础→生理常识→病理概要→常见疾病认知，侧重基础概念，不考深入医学知识

备考重点：人体八大系统基础功能、常见疾病（感冒/高血压等）的病因与临床表现、基础医学术语定义

技巧：记通俗口诀（如系统记忆口诀），避开复杂原理，选择题占比高，多刷真题错题

（二） 校考/过程性考核科目（轻松过，不费精力）

理论校考（8门：健康心理学等）：不用啃教材，直接用助学点发放的复习重点/题库，提前1周背诵，多为线上开卷/半开卷，答题写满踩点即可

实践课（2门）：按助学点要求写实训报告，重点贴合健康管理实操（如健康评估流程、慢病随访记录），不用实操，报告规范就能过

毕业论文：选题选行业热点（社区康养、老年健康管理、体检中心服务优化），用模板搭建框架，查重控制在30%内，线上答辩简单应答，通过率99%

三、分阶段学习规划（1.5年标准进度）

 阶段1：备考启动期（报名后-统考前2个月）

核心：完成统考科目助学线上任务（挂课、作业、测评），确保30分稳稳到手

同步：通读统考专业课教材1遍，搭建知识框架，不用死记硬背

 阶段2：统考冲刺期（统考前2个月-考前1周）

公共课：刷近5年真题2遍，背诵高频考点清单，简答题记核心关键词

专业课：聚焦高频考点+真题错题，健康管理学练2-3道案例题，医学基础记牢基础概念

英语（二）：背范文模板+高频词，每天练1篇阅读，培养题感

 阶段3：校考速通期（校考前1周）

拿助学点校考资料，集中背诵重点，熟悉题型，线上考直接对照答题（按要求操作）

 阶段4：收尾通关期（所有笔试考完后）

及时提交免考申请（有材料尽快办，助学点协助）

完成实践课报告，按要求提交院校审核

选题写论文，查重修改后参加答辩，答辩通过坐等毕业

四、避坑&提分小技巧（关键加分项，别忽略）

加分不遗漏：统考科目助学任务必须做完，哪怕没时间备考，30分加持能大幅降低难度

真题是王道：统考不用买太多资料，近5年真题反复刷，考点重复率极高

资料不贪多：只用助学点发放的精简考点+真题，教材只作补充，避免信息过载

时间不浪费：碎片时间记公共课考点/英语单词，通勤、午休都能利用，不用整块时间

对接助学点：校考安排、免考流程、论文要求多问助学点，专人指导少走弯路

五、应急补救方案（基础弱/没时间专属）

基础弱：优先保公共课加分，专业课聚焦高频考点，放弃冷门知识点，及格优先

没时间：统考只冲3-4门核心科目，分2次考完，不追求一次过，稳过更重要

英语短板：优先申请免考，无免考资格就主攻作文+阅读，放弃完形填空等难点题型